とはいえ、自分の好きなものを我慢するのって難しいですよね～ 私はこのところ1週間に1回は生クリームとスポンジケーキが恋しくてついつい毎週ケーキ類を食べてしまいます。 また、スナック菓子なども一度食べ始めると止まらなくなってしまいます。 そんな時…

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